전체 글131 단종 왕릉 : 영월 장릉, 비운의 왕 단종이 잠든 곳... 조선 왕릉의 가장 슬픈 이야기 역사에서 공부할 때는 단종의 비극에 그렇게 크게 와닿지는 않았는데 왕과 사는 남자 영화를 보고 많이 슬픈 왕이라는 생각이 엄청 많이 들더라구요. 그래서 단종의 왕릉이 어디에 있는지 너무 궁금해져 찾아보게 되었습니다. 지금 바로 소개해드리도록 하겠습니다. 목차1. 단종은 누구인가?2. 단종 왕릉 위치3. 왜 영월에 묻혔을까?4. 장릉의 특징5. 유네스코 세계유산6. 현재 관람 정보 (요약)7. 정리 1. 단종은 누구인가?단종(端宗, 1441~1457)은 조선 제6대 왕으로, 12세의 어린 나이에 왕위에 올랐습니다. 그러나 어린 왕을 둘러싼 권력 다툼 속에서 숙부인 수양대군(훗날 세조)에게 왕위를 빼앗기게 됩니다. 1455년 강제로 왕위에서 물러난 뒤, 1457년 영월로 유배되었다가 17세의 나이로 생.. 2026. 2. 15. 중성지방 낮추는 법 : 회사 다니면서 가능한 중성지방 낮추는 식단표 (한국인 현실 버전) 앞서 블로그에서 중성지방 낮추는 7가지 방법에 대해 소개해드렸었는데요. 이번에는 회사 다니면서도 현실적으로 유지 가능한 한국인 기준 중성지방 낮추는 식단표를 실제 생활 패턴 기준으로 정리해 드리도록 하겠습니다. 회식·야근·편의점 상황까지 고려한 버전입니다. 목차1. 회사 다니면서 가능한 현실 버전2. 출근일 기준 하루 식단3. 편의점 식단 (회사인 필수 현실템)4. 회식 있을 때 생존 전략5. 일주일 현실 식단 예시6. 한국인 식단에서 특히 위험한 음식 1. 회사 다니면서 가능한 현실 버전4가지 기본 원칙 먼저 기억밥 양은 줄이고 단백질은 늘리기설탕·액상과당 최소화튀김 대신 구이/찜야식 탄수화물 금지 중성지방 관리 식단은 생각보다 단순합니다. 핵심은 저탄수 + 고단백 + 좋은 지방 입니다. 2... 2026. 2. 13. 중성지방 낮추는 법 : 중성지방 낮추는 가장 확실한 방법 7가지와 현실적인 방법 중성지방(트리글리세라이드, TG)은 혈액 속 지방의 한 종류인데, 수치가 높아지면 지방간·당뇨·심혈관질환 위험이 올라갈 수 있습니다. 다행히 생활습관만 잘 관리해도 꽤 빠르게 낮출 수 있는데요. 지금 바로 소개해드리도록 하겠습니다. 목차1. 중성지방이란?2. 당 섭취 줄이기! (가장 중요)3. 술 줄이기! (중성지방 폭탄)4. 체중 5~10%만 감량해도 큰 효과!5. 좋은 지방으로 바꾸기! (오메가3)6. 유산소 운동 - 약보다 효과 좋은 경우 존재7. 식이섬유 많이 먹기8. 수면 & 스트레스 관리 1. 중성지방이란?중성지방은 체내에서 합성되는 지방의 한 형태로 우리 몸의 여러 곳에 존재하고 있으며 칼로리 섭취가 부족한 경우 체내에서 에너지원으로 분해해 사용되기도 합니다. 그런데 중성지방의 양이 많.. 2026. 2. 12. 광릉세조왕릉 : 왕과 사는 남자에서 이슈된 조선 제7대 왕 세조의 무덤 자세히 알아보기 요즘 왕과 사는 남자 영화로 뜻밖에 화제를 모은 장소가 생겼습니다. 그곳은 바로 단종의 숙부이자 세조의 묘인 광릉세조왕릉인데요!! 영화를 보고 온 후 많은 사람들이 단종의 한을 풀어주고자 울분을 대신해서 표현해주거나 많은 리뷰가 달리고 있습니다. 지금부터 광릉세조왕릉에 대해 소개해드리도록 하겠습니다. 목차1. 광릉의 역사 - 세조와 왕권 강화의 상징2. 광릉의 구조 - '동원이강릉' 형식3. 자연과 함께 만든 왕릉 - 광릉숲의 탄생4. 조선왕릉 공통 구조 속 광릉의 위치5. 광릉이 특별한 이유 (핵심 포인트)6. 실제 방문 시 관람 포인트 1. 광릉의 역사 - 세조와 왕권 강화의 상징광릉은 1468년 세조가 승하한 후 조성된 왕릉입니다. 조선 제7대 왕 세조와 그의 왕비 정희왕후가 함께 묻힌 왕릉으.. 2026. 2. 11. 코브라 헬기 추락 : AH-1S 코브라 공격헬기 추락사고 총정리... 조종사 2명 순직 최근 발생한 코브라(AH-1S) 공격헬기 추락사건으로 인해 준위 2명이 순직하게 되었습니다. 정말 마음이 아프고 안타까운 사건인데요.. 지금부터 코브라 헬기 추락 사고에 대해 자세하게 정리해보도록 하겠습니다.. 목차1. 사고 개요2. 당시 상황 : 어떤 훈련 중이었나?3. 사고 경위 (현재까지 확인된 내용)4. 희생자 상황5. 사고 원인 (현재까지 나온 가능성)6. 군의 대응 조치 1. 사고 개요발생일2026년 2월 9일 오전 11시 4분경장소경기도 가평군 조종면 현리 일대기종육군 AH-1S 코브라 공격헬기탑승 인원조종사 준위 2명 (전원 사망)당시 헬기는 비행훈련 중이었으며, 추락 직후 병원으로 이송되었지만 끝내 숨졌습니다.. 2. 당시 상황 : 어떤 훈련 중이었나?사고는 일반 비행이 아니라.. 2026. 2. 10. 제일바이오 주가 : 제일바이오 급등 이유 총정리! 정리매매·주식병합이 만든 착시 상승 금일 제일바이오의 약 30,000퍼 상승을 보고 화들짝 놀라 무슨일인지 궁금해 하시는 분들이 많을텐데요. 지금 바로 제일바이오 주가에 대해 자세히 설명해드리도록 하겠습니다. 목차1. 제일바이오란?2. 주요 사업3. 상장폐지 앞두고 '정리매매' 시작4. 1500대1 주식병합 = 가격이 높아 보이는 착시5. 그래서 진짜 상승? 1. 제일바이오란?종목명제일바이오 (052670)업종동물의약품·바이오설립1977년코스닥 상장2002년직원수약 70명 내외본사경기도 용인 일대쉽게 말하면 사람용 제약회사가 아니라 가축·반려동물용 의약품 회사라고 보면 됩니다. 2. 주요 사업동물 의약품항생제, 면역증강제구충제, 항균제백신 및 치료제사료첨가제 & 발효 제품프로바이오틱스영양제기능성 사료 원료진단키트ELISA 검사키트.. 2026. 2. 9. 이전 1 2 3 4 ··· 22 다음
