전체 글129 중성지방 낮추는 법 : 중성지방 낮추는 가장 확실한 방법 7가지와 현실적인 방법 중성지방(트리글리세라이드, TG)은 혈액 속 지방의 한 종류인데, 수치가 높아지면 지방간·당뇨·심혈관질환 위험이 올라갈 수 있습니다. 다행히 생활습관만 잘 관리해도 꽤 빠르게 낮출 수 있는데요. 지금 바로 소개해드리도록 하겠습니다. 목차1. 중성지방이란?2. 당 섭취 줄이기! (가장 중요)3. 술 줄이기! (중성지방 폭탄)4. 체중 5~10%만 감량해도 큰 효과!5. 좋은 지방으로 바꾸기! (오메가3)6. 유산소 운동 - 약보다 효과 좋은 경우 존재7. 식이섬유 많이 먹기8. 수면 & 스트레스 관리 1. 중성지방이란?중성지방은 체내에서 합성되는 지방의 한 형태로 우리 몸의 여러 곳에 존재하고 있으며 칼로리 섭취가 부족한 경우 체내에서 에너지원으로 분해해 사용되기도 합니다. 그런데 중성지방의 양이 많.. 2026. 2. 12. 광릉세조왕릉 : 왕과 사는 남자에서 이슈된 조선 제7대 왕 세조의 무덤 자세히 알아보기 요즘 왕과 사는 남자 영화로 뜻밖에 화제를 모은 장소가 생겼습니다. 그곳은 바로 단종의 숙부이자 세조의 묘인 광릉세조왕릉인데요!! 영화를 보고 온 후 많은 사람들이 단종의 한을 풀어주고자 울분을 대신해서 표현해주거나 많은 리뷰가 달리고 있습니다. 지금부터 광릉세조왕릉에 대해 소개해드리도록 하겠습니다. 목차1. 광릉의 역사 - 세조와 왕권 강화의 상징2. 광릉의 구조 - '동원이강릉' 형식3. 자연과 함께 만든 왕릉 - 광릉숲의 탄생4. 조선왕릉 공통 구조 속 광릉의 위치5. 광릉이 특별한 이유 (핵심 포인트)6. 실제 방문 시 관람 포인트 1. 광릉의 역사 - 세조와 왕권 강화의 상징광릉은 1468년 세조가 승하한 후 조성된 왕릉입니다. 조선 제7대 왕 세조와 그의 왕비 정희왕후가 함께 묻힌 왕릉으.. 2026. 2. 11. 코브라 헬기 추락 : AH-1S 코브라 공격헬기 추락사고 총정리... 조종사 2명 순직 최근 발생한 코브라(AH-1S) 공격헬기 추락사건으로 인해 준위 2명이 순직하게 되었습니다. 정말 마음이 아프고 안타까운 사건인데요.. 지금부터 코브라 헬기 추락 사고에 대해 자세하게 정리해보도록 하겠습니다.. 목차1. 사고 개요2. 당시 상황 : 어떤 훈련 중이었나?3. 사고 경위 (현재까지 확인된 내용)4. 희생자 상황5. 사고 원인 (현재까지 나온 가능성)6. 군의 대응 조치 1. 사고 개요발생일2026년 2월 9일 오전 11시 4분경장소경기도 가평군 조종면 현리 일대기종육군 AH-1S 코브라 공격헬기탑승 인원조종사 준위 2명 (전원 사망)당시 헬기는 비행훈련 중이었으며, 추락 직후 병원으로 이송되었지만 끝내 숨졌습니다.. 2. 당시 상황 : 어떤 훈련 중이었나?사고는 일반 비행이 아니라.. 2026. 2. 10. 제일바이오 주가 : 제일바이오 급등 이유 총정리! 정리매매·주식병합이 만든 착시 상승 금일 제일바이오의 약 30,000퍼 상승을 보고 화들짝 놀라 무슨일인지 궁금해 하시는 분들이 많을텐데요. 지금 바로 제일바이오 주가에 대해 자세히 설명해드리도록 하겠습니다. 목차1. 제일바이오란?2. 주요 사업3. 상장폐지 앞두고 '정리매매' 시작4. 1500대1 주식병합 = 가격이 높아 보이는 착시5. 그래서 진짜 상승? 1. 제일바이오란?종목명제일바이오 (052670)업종동물의약품·바이오설립1977년코스닥 상장2002년직원수약 70명 내외본사경기도 용인 일대쉽게 말하면 사람용 제약회사가 아니라 가축·반려동물용 의약품 회사라고 보면 됩니다. 2. 주요 사업동물 의약품항생제, 면역증강제구충제, 항균제백신 및 치료제사료첨가제 & 발효 제품프로바이오틱스영양제기능성 사료 원료진단키트ELISA 검사키트.. 2026. 2. 9. 문무대왕면 산불 : 경주 산불 이틀째... 주불 진화 후 재확산, 현재 상황 한눈에 정리! 일어나서는 안되는 산불이 또 발생했습니다.. 경주시 문무대왕면 산불에 국가소방동원령을 발령했는데요. 오늘 8일 오전 11시 33분에 발생한 산불에 대해 자세히 정리해드리도록 하겠습니다. 목차1. 산불 발생 개요2. 진화 상황 (시간 흐름)3. 재발화 상황 (최신)4. 피해 및 대피 상황5. 산불 원인 (추정)6. 왜 이렇게 크게 번졌나? 1. 산불 발생 개요위치경북 경주시 문무대왕면 입천리 야산 일대발생 시각2026년 2월 7일 오후 9시 40분경산불은 인근 도로 주변에서 시작해 산으로 번진 것으로 알려짐당시건조한 날씨 + 강풍이 겹치면서 빠르게 확산헬기 진화도 송전탑 등 시설물 때문에 어려움 발생그래서 단순 지역 화재가 아니라 국가소방동원령까지 내려진 대형 산불로 확대됐습니다. 2. 진화 상황.. 2026. 2. 8. 모바일 로또 구매 : 이제 로또도 스마트폰으로 산다! 모바일 복권 구매 전면 정리 로또, 복권을 사러 직접 가거나 컴퓨터(인터넷)으로만 살 수 있어서 집돌이, 집순이분들은 정말 불편했을텐데요! 이제 모바일로도 로또, 복권을 구매할 수 있다고 합니다!! 헷갈리지 않게 언제, 어떻게, 제한사항, 주의점까지 자세하게 정리해드리도록 하겠습니다. 목차1. 이제 모바일로 로또 산다2. 모바일 로또 구매 방법3. 이용 가능 시간 & 조건4. 당첨금 수령 방식5. 왜 이제 모바일 허용했을까?6. 사람들이 걱정하는 점7. 한눈에 보는 변화 요약 1. 이제 모바일로 로또 산다2026년 2월 9일부터 스마트폰 구매 가능 (시범 운영)한국 로또는 2002년 시작 이후 모바일 구매가 24년 동안 금지됐었는데, 이번에 처음 허용되었습니다.기존에는 오프라인 판매점, PC 인터넷 두 가지 방식만 가능했습니.. 2026. 2. 6. 이전 1 2 3 4 ··· 22 다음
